A conexão entre o espaço em que vivemos e trabalhamos e nossa saúde mental foi o tema central da palestra de Ily Luna, psicóloga clínica e pesquisadora em saúde mental, promovida pela Masotti Curitiba em homenagem ao Setembro Amarelo. Ily destacou como a arquitetura e o design de interiores desempenham papéis essenciais no equilíbrio psicológico, influenciando diretamente nosso bem-estar e qualidade de vida.

Segundo a psicóloga, "vivemos em rotinas muitas vezes exaustivas, enclausurados em espaços fechados, o que impacta o funcionamento cerebral e emocional". Ela enfatizou que o planejamento de ambientes que priorizem a integração com a natureza, a iluminação adequada e a ergonomia podem atuar como um recurso preventivo contra desordens psíquicas, como depressão e ansiedade.

Ily destacou diversos elementos arquitetônicos e de design de interiores que favorecem a saúde mental, enfatizando a importância da luz natural. "A iluminação adequada, especialmente com luz natural, é crucial para a regulação do ritmo circadiano, o que melhora o humor e reduz os sintomas de depressão e ansiedade", explicou.

Além disso, o uso de cores também tem impacto emocional. Tons neutros e suaves, como azul e verde, promovem calma e tranquilidade, enquanto cores brilhantes podem gerar estímulos excessivos, contribuindo para a agitação.

A disposição dos móveis e o layout dos espaços também influenciam no estresse e na sensação de controle. "Ambientes desordenados podem causar desconforto, enquanto um espaço bem planejado traz uma sensação de relaxamento", destacou Ily. Ela também falou sobre a importância de projetar ambientes com privacidade e que incentivem o convívio social, para manter o equilíbrio entre trabalho e descanso.

Um dos pontos mais abordados foi a integração de elementos naturais nos ambientes. A presença de plantas, materiais como madeira e a vista para áreas verdes têm demonstrado benefícios significativos para a saúde mental. "A conexão com a natureza reduz o estresse e aumenta a sensação de bem-estar", observou.

Durante o evento,Ily reforçou que profissionais de arquitetura e decoração precisam estar atentos aos impactos psicológicos dos espaços que criam. "A busca por informações científicas e validadas sobre a relação entre ambientes físicos e aspectos emocionais é uma tendência que pode aprimorar o mercado", afirmou.

A palestra promovida pela Masotti Curitiba se destacou por proporcionar esse tipo de conhecimento aos profissionais do setor, integrando saúde mental ao design de interiores e demonstrando como ambientes bem projetados podem atuar como ferramentas para a promoção de equilíbrio emocional.

Com essa visão, os profissionais de arquitetura e decoração são convidados a refletir sobre como seus projetos podem ir além da estética, tornando-se aliados na prevenção e no tratamento de desordens psíquicas e promovendo o bem-estar de seus usuários.

By Conceito Assessoria de Imprensa
Fotos: Raquel Costa